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給食 ゆたか保育園（松伏）
3月1日 給食 2017.03.07
今日のメニュー
＊パン
＊マカロニグラタン
＊フレンチサラダ
＊スープ
おやつ
＊焼き雑魚おにぎり
2017年3月7日 3:29 PM | カテゴリー： 給食 ゆたか保育園（松伏）
2月28日 給食 2017.02.28
今日のメニュー
＊ごはん
＊さばの味噌煮
＊大根とツナのサラダ
＊すまし汁
おやつ
＊じゃがバター
2017年2月28日 3:49 PM | カテゴリー： 給食 ゆたか保育園（松伏）
2月27日 給食 2017.02.27
今日のメニュー
＊ごはん
＊はんぺんフライ
＊きんぴらごぼう
＊味噌汁
おやつ
＊塩焼きそば
ごぼうには
食物繊維が豊富です！
食物繊維の主要成分はイヌリンとリグニン
どちらも不溶性です！
リグニンは腸の運動を活発にしてくれます😊
イヌリンは、血糖値の上昇を抑えてくれます😊
歯ごたえがある食材なので
子供達の咀嚼の練習のために献立に取り入れるようにしています💓
2017年2月27日 3:51 PM | カテゴリー： 給食 ゆたか保育園（松伏）
2月24日 給食 2017.02.24
今日のメニュー
＊ごはん
＊チキンカレー
＊ブロッコリーのおかか和え
おやつ
＊雑魚トースト
じゃこにはカルシウムがたくさん含まれます🐟
さらにカルシウムの吸収を高めるビタミンDや、体内のミネラルバランスを調整するマグネシウムを含みます😊
塩味がついているので、味付けは控えめにしましょう😊
2017年2月24日 3:40 PM | カテゴリー： 給食 ゆたか保育園（松伏）
2月23日 給食 2017.02.23
今日のメニュー
＊ごはん
＊野菜炒め
＊ポテトサラダ
＊味噌汁
おやつ
＊にんじんケーキ
にんじんケーキは、にんじんをすりおろしたものを生地に練りこみ焼き上げました😊❤️
綺麗なオレンジ色のケーキですが、にんじんの味はほとんどしません😋
にんじんのオレンジ色の色素はβカロテンやαカロテン🥕🐰
体内で一部がビタミンAに変化し、その残りがカロテンのまま血液中に入り、癌予防に効果があると言われています！
油と一緒に取るとカロテンの吸収率があがります😊！
2017年2月23日 3:09 PM | カテゴリー： 給食 ゆたか保育園（松伏）
