埼玉県北葛飾郡松伏町、北足立郡伊奈町の保育園「ゆたか保育園」

今日のメニュー
＊ごはん
＊鶏肉の照り焼き
＊切り干し大根のサラダ
＊味噌汁

おやつ
＊ハニーパン

今日のおやつで使ったはちみつについてお話しします☺️

はちみつは小腸でブドウ糖と果糖に分解されます！これらは、分解、吸収までを短い時間で行えるため、エネルギー代謝を素早く行えます。疲労時には素早く体力を回復させる効果があります☺️

そのほかにも
・脳のエネルギー源になる
・便秘の改善
・殺菌効果
・胃腸への負担が軽い

などの特徴があります

また、カロリーは砂糖より低く
濃度が高いため少量で甘みを感じられるので
置き換えて食事に取り入れたい食品です💕