埼玉県北葛飾郡松伏町、北足立郡伊奈町の保育園「ゆたか保育園」

今日のメニュー
＊ごはん
＊スペイン風オムレツ
＊パスタサラダ
＊スープ

おやつ
＊蒸し芋
〈さつまいも🍠〉
さつまいもを輪切りにした時に出る白い液体は
”ヤラピン”という成分です😋
ヤラピンは胃の粘膜を保護したり、腸の蠕動運動を促進し、便を柔らかくする作用があります😋
食物繊維とＷ効果で便通を促進します💕
加熱で成分を失うこともなく、皮の付近に多く含まれます😋
蒸したり焼いたりして皮ごと食べることをおすすめします😋